รับความช่วยเหลือในการจัดการความวิตกกังวลกับนักบินความวิตกกังวลส่วนตัวของคุณ - 24 ชั่วโมงต่อวัน

คุณมีความกังวลเมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าและไม่สามารถมองข้ามวิธีการผ่านวันได้อย่างไร?

คุณอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกับพื้นที่เปิดโล่งนั่งรถบัสหรือบางทีมันอาจจะอยู่คนเดียวกับการอยู่กับคนจำนวนมากที่ให้หัวใจใจสั่น, ฝ่ามือเหงื่อออกและปรารถนาที่จะคลานเข้าไปในหลุมเมาส์?

ด้วยความวิตกกังวลนักบินคุณสามารถขอความช่วยเหลือและสนับสนุนในการจัดการกับความวิตกกังวลของคุณ - 24 ชั่วโมงต่อวัน

นี่คือความวิตกกังวลนักบินแบบสแตนด์อโลนสำหรับ Android มันเก็บบันทึกของคุณไว้ในโทรศัพท์เท่านั้นและไม่ทำงานกับบัญชีของคุณบนเว็บไซต์เช่นเดียวกับที่คุณไม่สามารถแชร์สมุดบันทึกของคุณด้วยเช่น นักจิตวิทยานักบำบัดหรือมืออาชีพอื่น ๆ ของคุณ

แอปพลิเคชั่นรวมถึง "นักบินอัตโนมัติ" ซึ่งประกอบด้วยการทำสมาธิหลายครั้งและการออกกำลังกายที่มีการหายใจซึ่งเสียงผ่อนคลายจะพาคุณไปด้วยมือและนำทางคุณผ่าน

นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าถึงสมุดบันทึกซึ่งเป็นไดอารี่ชนิดหนึ่งที่ให้ภาพรวมของการโจมตีความวิตกกังวลของคุณรวมถึงการออกกำลังกายที่พิสูจน์แล้วจำนวนมากซึ่งขึ้นอยู่กับการมีสติการทำสมาธิและพระราชบัญญัติการยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่น) นอกจากนี้ยังมีเคล็ดลับที่ดีเกี่ยวกับวิธีจัดการกับความวิตกกังวลในชีวิตประจำวัน

นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าถึงคุณสมบัติที่สามารถส่ง SMS พร้อมตำแหน่งและข้อความของคุณว่าคุณมีการโจมตีด้วยความวิตกกังวลสำหรับหมายเลขโทรศัพท์มือถือที่คุณเลือก - เช่น คู่หูหรือผู้ปกครองของคุณ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.2.2